Hatha Yoga & Vinyasa
Des séances ressourçantes, remplies de douceur et bienveillance où les enchainements de postures, les étirements, le contrôle du souffle, favorisent la tonicité, la souplesse du corps et l’apaisement du mental, dans le juste effort.
Vous pourrez découvrir ces séances en petit groupe, ou en cours personnalisé. Au studio ou en pleine nature, lors d’une agréable randonnée. Dan vous accompagne dans votre pratique adaptée à vos besoins et attentes.
"Réveiller sa force intérieure pour mieux Rayonner."
Je suis Dan, le yoga m’accompagne depuis de nombreuses années. Profondément investie et passionnée, j’enseigne cette pratique depuis maintenant 10 ans.
Les Asanas (les postures), le Pranayama (le souffle) l’énergie vitale, l’équilibre et les étirements dans le juste effort, c'est cette alchimie incroyable que l’on détient à l’intérieur de soi et que l’on libère au fil des séances de Yoga. Un vrai voyage à la rencontre de notre propre essence, une route exquise semée de bonheur, de bien-être, d’équilibre physique et mental qui mènent à l’éveil de tous nos sens. Trouver le trésor dans notre propre nature, notre essentiel en toute humilité et gratitude.
Formée en Hatha Yoga, au sein de la FFHY, puis Satiam. Cet enseignement élaboré par Katy Misson, ses équipes médicales et scientifiques, un yoga postural, stable, où l’on amène cette présence à soi, en pleine conscience afin de ressentir au mieux, les bienfaits de cette pratique, une source d’éveil, activer les vertus dans son juste alignement corporel et mental.
Chemin unique, voyage intérieur vers l'essence même du Soi .
